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제목 금주의 북 다이제스트(286회)
첨부파일 첨부파일이 없습니다. 등록일 2018.07.06
[성 인] 말하고 슬퍼하고 사랑하라

 저자 김지윤 │출판사 소담│2018년

  결코 가볍지 않은 주제를 결코 무겁지 않게 풀어내는 재치 있는 화법, 유머러스하면서도 정곡을 찌르는 말로 우리 안의 숨겨진 심리를 파헤치는 통찰력으로 대한민국에서 가장 인기 있는 강사 가운데 한 명인 김지윤 소장의 다섯 번째 책이다.이 책 <말하고 슬퍼하고 사랑하라>는 김지윤 소장의 전문 분야인 의사소통과 관계 맺기에 관한 조언뿐만 아니라, 저자 자신의 아픔과 슬픔이 녹아들어 있어 잔잔한 감동을 준다. 제목처럼 우리는 더 이상 혼자 끙끙 앓지 말고 말하고, 마음껏 충분히 슬퍼하고, 지혜롭고 따뜻하게 사랑해야 한다. 한 번뿐인 삶, 나답게 살기 위해서 그리고 다 함께 행복하기 위해서. (소장처: 은평,응암) [알라딘 제공]


[성 인] 지금 하지 않으면 언제 하겠는가

저자 팀 페리스│출판사 토네이도│2018년

《지금 하지 않으면 언제 하겠는가》는 인생에서 가장 중요한 것들에 집중하는 법에 대한 위대한 인물들의 놀라운 통찰을 담고 있다. 일과 삶에서 가장 독창적인 성공을 거둔 133명의 ‘지금 이 순간을 사는 법’에 대한 생생한 목소리가 담겨 있다.살아가면서 우리가 끊임없이 스트레스와 압박, 두려움과 불안에 눌리는 이유는 무엇일까? 별로 ‘중요하지 않은 일’에 ‘중요한 시간’을 쓰기 때문이다. ‘지금 당장’이 아니라 ‘언젠가는’ 원하는 삶을 살 수 있을 것이라는 환상 때문이다. 하지만 133명의 인생 현자들은 말한다. ‘언젠가는’이라는 시간은 없다고. 성공하려면 지금 성공해야 하고, 행복하려면 지금 행복해야 한다. 원하는 목표가 있다면 지금 그것을 이루어야 한다.삶의 우선순위를 지혜롭게 조정해 원하는 삶을 얻은 사람들의 깊은 깨달음을 들려준다. 복잡한 삶, 무거운 고민에 눌려 보이지 않던 진정한 목표와 가치를 찾아내 거기에 자신의 핵심 역량을 집중할 수 있는 탁월한 방법들을 제시한다. (소장처: 은평,증산,응암,뉴타운,구산동) [알라딘 제공]

[성 인] 딸아,외로울 때는 시를 읽으렴 

저자 신현림│출판사 걷는나무│2018년

 신현림 시인의 시 모음집 <딸아, 외로울 때는 시를 읽으렴> 1권 '인생' 편과 2권 '사랑' 편은 '최근 5년간 한국인이 사랑한 시집 TOP10'에 오르며 큰 사랑을 받았다. '마음껏 울어라', '사랑을 잃었을 때', '아직 시간이 남아 있다' 등 외로움, 사랑, 상처, 꿈, 청춘에 대한 시어들로 방황하는 청춘들에게 따뜻한 위로가 되어준 것이다.7년간 꾸준히 사랑받아온 이 책이 20만 부 판매를 기념하여 새로 태어났다. 그동안 가장 사랑받은 시 96편과 새롭게 선별한 인기 시 14편을 합하여 엮은 것이다. '슬픔 없는 앨리스는 없다', '이별한 자가 아는 진실' 등 그동안 미처 들려주지 못했던 '시인 신현림'의 시와 세상의 모든 딸들을 위한 '엄마 신현림'의 응원이 담긴 편지글도 담아냈다.바이런, 타고르, 헤르만 헤세, 알렉산데르 푸슈킨, 버지니아 울프, 프란츠 카프카, 기형도, 한용운, 백석, 이병률……. 이름만 들으면 알 만한 세계적인 시인의 작품부터, 미처 알지 못했던 보석 같은 시들을 한 권으로 모두 감상할 수 있다.  (소장처: 은평,증산) [알라딘 제공]

[성 인] 체간 리셋 다이어트

저자 사쿠마 겐이치│출판사 북라이프 │2018년

  세계적인 바디 메이크 트레이너 사쿠마 겐이치가 알려주는 힘들이지 않는 다이어트법 『체간 리셋 다이어트』. 일본을 대표하는 모델, 연예인, 미인대회 참가자들의 몸매를 아름답게 바꿔주는 바디 메이크 트레이너인 저자는 아름답고 균형 잡힌 몸매를 만들기 위해 머리부터 허벅지 위쪽까지 해당하는 체간의 다양한 근육을 키워야 한다는 것을 깨달았고, 이 책을 통해 총 5가지 동작으로 이루어진 체간 리셋 운동을 소개한다.전신 체간 운동, 엎드려 하체 올리기, 앉아서 다리 들기, 팔 뒤로 넘기기, 활 자세 만들기 등 5가지 동작을 1분씩, 한 번 운동할 때마다 5분만 투자하면 된다. 이렇게 2개월간 운동을 지속하면 몸이 근육을 사용하는 데 익숙해져 운동을 그만두어도 요요가 오지 않고 균형 잡힌 몸매를 유지할 수 있다고 이야기한다. (소장처: 은평,응암,증산,뉴타운) [교보문고 제공]

[청소년] 나를 찾는 심리 탐구서

저자 박진영│출판사 위즈덤하우스│2018년

 나에 대해 아는 것이 얼마나 중요한 일인지, 심리학 연구와 사례를 들어 중학생들에게 조목조목 설명해 주는 책이다. 내가 어떤 사람인지 아는 것, 나에게 어떤 장점이 있는지를 아는 것만으로 큰 힘을 낼 수 있다는 사실을 알려 주고, 자신을 스스로 탐색하도록 이끌어 준다.이 책에서는 내가 평소 생각하는 것, 느끼는 것이 잘 담기도록 내가 누구인지, 어떻게 살고 싶은지, 나의 장기적인 목표는 무엇인지 등을 문장으로 적어 보도록 안내한다. 혹시 주변에서 원하는 나의 모습을 내가 원하는 것으로 착각하고 있지는 않은지 점검해 보는 시간도 가져보도록 한다.또한, 심리학 연구를 바탕에 두고, 청소년의 실생활에 적용하고 있다. 우리는 복잡한 존재이며, 정체성은 고정되어 있는 것이 아니고, 혼자 있을 때 나와 밖에 있을 때 나는 다른 것이 지극히 정상임을 알려 준다. 자율성과 성 고정 관념에 대해서도 다루고 있다. (소장처: 은평,증산) [알라딘 제공]

[청소년] 청소년 책 쓰기 프로젝트

저자 장준혁│출판사 큰그림│2018년

  <청소년 책 쓰기 프로젝트>는 지혜롭고 현명한 청소년은 책을 쓴다는 내용을 담고 있다. 제목을 보고 ‘청소년이 무슨 책을 써?’라고 생각할지도 모른다. 하지만 책 쓰기는 대학 입시뿐만 아니라 적성을 찾는 계기가 되고 사회생활에 필요한 능력을 키우는 데 분명히 도움이 된다. 이 책은 중·고등학생이 책을 쓰면서 얻는 이점과 책을 쓸 수 있는 소재, 책을 출간하는 과정을 학생의 눈높이에 맞춰서 설명한다. (소장처: 은평,뉴타운) [알라딘 제공]

 


[아동] 건방진 장루이와 68일

저자 황선미│출판사 스콜라│2017년

  오윤기는 조용하고 평범한 아이이다. 나서지 않고 시키는 일이나 하는 보통 애. 그런데 장루이가 전학 온 다음 날 떡하니 오윤기를 반장 후보로 추천하는 게 아닌가! 그때부터 평범했던 오윤기의 일상에 금이 가기 시작한다. 오윤기는 장루이가 자신을 골탕 먹이려고 반장 선거 후보에 추천했다고 생각하고, 무시하려고 해도 자꾸만 신경이 쓰이는데……. 마음의 문을 닫은 장루이와 중간만 가면 된다는 생각으로 조용히 살던 오윤기 사이의 오해와 갈등, 그리고 화해를 통한 성장의 이야기가 담긴 책이다. (소장처: 은평,증산,응암,상림,신사,불광천,뉴타운,구산동) [예스24 제공]


[아동] 노잣돈 갚기 프로젝트

저자 김진희│출판사 문학동네│2015년 

 제 눈에 만만하게 보이는 동갑내기를 이유 없이 괴롭히는 초등학교 6학년 남자아이, 소위 말하는 ’왕따 가해자’인 동우는 뜻밖의 교통사고로 인해 염라대왕과 맞닥뜨리게 된다. 그러나 동우를 호출한 건 저승사자의 실수 때문이었다는 사실이 밝혀지며 찾아온 이승으로 돌아갈 단 한번의 기회. 가까운 사람에게 노잣돈을 갚아야 한다는 알쏭달쏭한 임무, 시시각각 다가오는 기한. 여기에 자신이 줄곧 무시해온 준희와의 불편한 관계가 자꾸만 끼어들고, 단짝 친구 태호와의 우정마저 위기에 처한다. 과연 동우는 무사히 일상으로 돌아갈 수 있을까? 
(소장처: 은평,증산, 응암,상림,신사,불광천,뉴타운,구산동 ) [알라딘 제공]



[유아] 앗! 따끔!

저자 국지승│출판사 시공주니어│2014년 

  주인공의 엄마는 아이를 병원에 무조건 끌고 가지 않는다. 아이의 두려운 마음을 읽고, 아이의 상상 놀이에 동참해 준다. 아이가 사자라고 하면, 아무리 힘이 세도 아프면 병원에 가야 한다고 하고, 돼지라서 맞는 옷이 없다고 하면 형 옷을 입자고 하고, 거북이라 못 간다고 하면 버스를 타고 갈 거니 걱정하지 말라고 하며 아이의 두려움을 다독인다.아이는 이렇게 엄마와 놀이를 하면서 병원에 다다르고, 간호사와 의사도 아이의 마음을 잘 이해하고 아이 눈높이에 맞춰 주어 독자들에게 안도감을 준다. 그러면서 자연스레 아이들은 병원에 대한 두려움을 극복하게 될 것이다. (소장처: 은평,증산,응암,뉴타운,상림 ) [알라딘 제공]

[유아] 행복을 나르는 버스

저자 멧 데 라 페냐│출판사 비룡소│2016년

  어린 손자의 난처한 질문에 할머니는 온화한 미소로 재치 있게 응답한다. 나무도 목이 말라서 비를 쭉쭉 빨아 마시고, 자동차를 타는 대신 기사 아저씨가 마술을 보여 주는 불 뿜는 악어 버스를 탈 수 있다. 시제이는 할머니와 버스를 타고 마지막 정류장까지 가는 여정 속에서 이웃과 세상을 배우고, 그 속에 숨은 작은 것들의 아름다움, 더불어 사는 행복을 느낀다. 그림책 최초로, 뉴베리상과 칼데콧 명예상을 동시 수상한 작품. (소장처: 은평,증산,응암,상림,신사,불광천,뉴타운,구산동) [알라딘 제공]


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